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2025/12/19 14:05:24文/品觀點綜合編輯
根據家醫科醫師李思賢在其粉專分享,現代人不健康的飲食與作息容易導致血糖劇烈震盪,產生的氧化壓力成為慢性病根源。醫師提出5個穩定血糖的實用技巧。
第一項為餐前喝醋,在用餐前10至15分鐘攝取15至30毫升的蘋果醋或釀造醋,務必稀釋飲用,透過抑制雙醣酶與活化AMPK,可降低餐後血糖峰值15至30%。
第二項是踮腳尖運動,久坐時雙腳腳跟持續進行抬起放下的動作,利用比目魚肌特殊的氧化代謝能力,無需費力流汗即可持續消耗血液中的葡萄糖與血脂。網友詢問快速抖腳是否有效,李思賢醫師回覆確實可以。
第三項為改變進食順序,嚴格執行纖維蔬菜、蛋白質油脂、碳水化合物的進食順序,利用纖維延緩胃排空,平滑血糖曲線。
第四項是執行晝夜節律斷食,睡前3至4小時停止進食,避免在褪黑激素抑制胰臟功能時攝入熱量。若真需要睡前進食,醫師建議選擇堅果或蒸蛋類食物。
第五項為冷暴露刺激,淋浴結束前沖30至60秒冷水,或適度降低環境溫度,活化棕色脂肪組織,強迫身體燃燒葡萄糖產生熱能。
耳鼻喉科醫師曾家承引用2025年6月美國醫學會《JAMA》發表的最新綜述指出,糖尿病占全球人口14%,相當於每7人就有1位罹病。研究顯示,飲食運動對調整血糖確有一定效果。
文獻指出,在營養師個別化指導下調整飲食,6個月後糖化血色素可下降0.3至2%。運動方面,所有運動對血糖都有益,最佳運動量為每周244分鐘中等程度有氧運動,可讓糖化血色素下降0.4至1%。英國研究顯示,成功減重者有46%糖尿病緩解。
曾家承醫師分析,如果非常認真且長期執行飲食運動調整,糖化血色素平均可降1.8%。對於每日服藥量在2至3顆以下的患者,理論上有可能透過生活調整達到不吃藥的目標。
然而,曾家承醫師也坦言,改變生活方式並不容易。許多患者最初下定決心,最後卻只是稍微減少含糖飲料,運動一個月就停止。醫師強調,生活方式調整和藥物治療並不互斥,最好的方法是雙管齊下,在血糖達標後再視情況減少藥物用量。
記者賴榮偉/花蓮報導 走過震後及洪災挑戰,花蓮觀光產業邁出重要轉型一步!由花蓮縣政府、台北中正扶輪社及吳若石神父全人發展協會共同推動的「FJM足部反射健康師培訓計畫」今(11/22日舉行隆重的結訓暨授證儀式,由吳若石神父及何靜宜社長親自頒發證書。首家導入FJM服務的星晟棧渡假飯店也到場支持,正式將花蓮觀光帶入療癒之都的實踐階段。 吳若石神父致詞表示,希望大家運用反射健康法為家人朋友及需要的民眾減少苦痛 、減少醫療費用並更加健康;台北中正扶輪社社長何靜宜致詞哽咽表示對於大家奮力的練習、努力完成訓練感到相當感動,扶輪社也將持續本於服務精神,繼續支持培訓計畫。 觀光處處長余明勲表示,特別感謝台北中正扶輪社社長何靜宜在計畫經費上的協助。這項計畫的核心意義,就是將災難衝擊轉化為人才資產。首批健康師自8月30日開訓以來,歷經近三個月的專業洗禮,讓失業的服務業者,成功轉型為具備國際認證的專業健康師。他強調,面對花蓮近期觀光的種種挑戰,我們必須創造無可取代的服務專利。以此次與星晟棧的合作啟動為開端,發展花蓮的療癒產業。 星晟棧渡假飯店協理吳孟庭表示,星晟棧位於花蓮這片療癒之土,致力於為旅客注入活水般的健康能量,吳志男董事長更親自加入此次培訓學習。飯店不僅提供健康飲食,更將服務從生活養生提升至照護層面,導入FJM健康師服務,讓旅客在無憂無慮的環境中享受全面性的健康體驗,開啟養生之旅的新篇章。 這批FJM健康師具備高度專業性。每位健康師皆通過嚴謹訓練,精通基礎反射區及標準化操作手法,並具備針對身體常見不適進行緩解應用的專業能力,確保提供國際認證等級的服務品質。FJM反射健康法手法簡單、安全、具實證效益,能夠解決旅客「安全感」與「深度放鬆」兩大核心需求。 這項合作同時為在地社區和旅宿業帶來雙贏的永續契機。透過與FJM健康師合作,旅宿業者不僅能豐富服務內容,在市場上建立獨特的療癒標籤,同時也為在地培訓出的健康師提供了穩定的工作機會與發展空間。這是一場「受惠者成為服務者」的動人循環,讓旅宿業的消費行為直接轉化為對花蓮社區的溫暖支持。 觀光處處長余明勲誠摯感謝所有參與培訓的學員、吳若石神父全人發展協會及台北中正扶輪社的支持。縣府將與扶輪社持續推動FJM理念,鼓勵更多旅宿業者加入後續的合作梯次,共同迎接花蓮觀光業浴火重生的新里程碑。相關培訓及合作資訊請見花蓮觀光資訊網最新消息(https://gov.tw/sAh)或花蓮AI旅遊小助理(https://hualien.travel/ai-service)。
波新聞─翁順利/台南台南市政府觀光旅遊局新版「臺南奇人帶路」系列報導,推出有食物魔法師美譽的阿美族丮硠‧瑪那(Kilang‧Manah),介紹他運用擅長的推廣傳統製麴釀造工法,傳承原住民飲食文化智慧,也創新應用於現代餐飲。台南市於2012年設立「原住民族部落大學」(札哈木部落大學),開辦豐富多元的課程,觀光旅遊局林國華局長表示,丮硠‧瑪那原本教授傳統樂舞及阿美族語,近年改以生活化課程結合語言,教授製麴、醃漬,呈現原住民如何從自然中汲取靈感,為飲食增添風味,等於在廚房用族語說故事。丮硠‧瑪那講授的〈Vayi (阿嬤)製麴室的祕密〉,教導原住民傳統釀造工法,結合理論與實作,已連續6年獲評薦優等,相當熱門,所以列為台南其人帶路的新人選。阿美族以野菜文化聞名,食用的野菜逾兩百種,丮硠‧瑪那帶領學員採集黃荊、刺蔥、馬告、月桃、紫蘇、土肉桂、野薑花等本土植物,運用在料理、釀酒,與環境共存。丮硠‧瑪那說,他來自花蓮縣吉安鄉娜荳蘭部落,族人經常用麴醃漬、保存食物,他從小幫忙媽媽整理瓶瓶罐罐,學會發酵的技巧與知識。來到台南工作後,不習慣全糖城市的甜,而嘗試用米麴做出記憶中部落的味道,撫慰鄉愁。2007年開始,他進入社團和學校教族語,整理飲食文化,開課教野菜保存、釀酒等,發酵沒有比例公式,全靠眼到、手到、口到,讓學生親手觸摸、聞嘗,如今甚至有人遠從臺東、花蓮來上課。 他表示,台南有愈來愈多的原民餐廳用味道傳達文化,例如永康區的聚會所、中西區的 Mismudu 以及安南區的木漢堡等,各具特色。未來他希望能在古蹟林立的府城推廣慢食文化,建立屬於阿美族的文化釀造工作坊,幫助更多年輕人學習族語、了解植物、掌握釀造技術,找到生活與職涯的可能。
圖:基隆市政府社會處提供 報新聞/編輯部 基隆市政府社會處於八斗子槌球場舉辦「長青盃秋季槌球錦標賽」,今年邁入第14屆,共有14支球隊、超過百名長青選手參賽,參賽者總年齡合計逾千歲。活動由基隆市歷屆社區理事長社會服務協進會號召,現場氣氛熱烈,長者們以球會友,展現活力老化、運動抗老的精神。 社會處處長楊玉欣表示,槌球結合高爾夫與撞球特性,兼具技巧與戰術思考,是一項促進長者身心健康的運動。透過握桿、推擊與戰術判斷,不僅可訓練五感協調與思維能力,更能在團隊合作中建立友誼、增進社會參與。她肯定長輩們以熱情與毅力投入槌球運動,展現成功迎老的風範。 圖:基隆市政府社會處提供 為確保比賽公平與專業,市府特別邀請中華民國槌球協會甲級裁判林正義擔任裁判長。14支球隊進行長達7小時的循環賽,各隊發揮團隊默契、擬定戰術,選手們在場上沉著穩定、鬥志高昂,每一次擊球都凝聚團隊精神與比賽熱情。 楊玉欣強調,市府持續推動多元樂齡運動,鼓勵長者走出戶外、參與社區活動。她也感謝各界對槌球運動的支持,期盼透過此類賽事,讓長輩在友誼與競賽中保持健康、快樂生活,展現基隆長青族群的活力風貌。 Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.
意大利巴勒莫2025年12月11日 /美通社/ — 在地中海溫暖的陽光下,意大利西西里島的海風與陽光,迎來了一場智慧能源變革。 晶澳科技為當地一家現代化水產養殖基地打造的「光伏+儲能」一體化項目成功並網,已成為該地區工商業儲能領域備受關注的示範項目。該項目不僅是晶澳儲能技術實力的集中展現,更是「光儲+X」解決方案在全球市場成功落地的生動實踐,標誌著中國儲能系統解決方案正以場景化創新,積極助力全球能源轉型。 「光儲+漁業」項目全景:生於需求,成於智慧 無數海島企業面臨共同困境:電網擴容成本高企,傳統能源價格持續攀升,而豐富的太陽能資源卻因缺乏儲能設施而無法高效利用。 晶澳的這一項目並非簡單的設備出口,而是基於客戶實際痛點的定制化能源解決方案。針對客戶需求,晶澳構建了以「最大化光伏自消納」為核心,兼具「應急備份」和「電費管理」功能的智慧微能源網。這不僅是一儲能系統,更是一個能夠自我調節、智能響應的微電網生態系統。 海島能源新範式:智能協同,高效可靠 該項目集成了3.2MW已並網光伏與2MW新建光伏,搭配2.61MWh儲能系統,形成了動態可擴展的能源架構。 作為典型的工商業儲能應用,系統通過智能協調「光–儲–荷」運行,最大化提升光伏自消納能力,有效緩解海島地區電網容量限制問題。即使在電網異常時,系統也能快速切換為應急備用電源,保障養殖基地關鍵負荷不間斷運行。 此外,該儲能項目採用了「主從控制」與「站級EMS」相結合的雙重調控架構。本地控制器確保單元級的高效穩定運行,而能源管理系統(EMS)則統攬全局,實現策略優化和智能調度。 本項目還深度融合了意大利本土的能源管理系統(EMS),構建起一個集光伏、儲能與負載於一體的站級智慧能源平台。通過這一合作,我們不僅確保了系統對本地電網和資源條件的高度適應性,更以精準的智能調度賦能客戶,優化其數字化能源體驗。 極致安全設計:JAPIanet系統構建全方位防護體系 面對海島特有的高溫、高濕、高鹽腐蝕環境,晶澳JAPIanet 125kW/261kWh工商業儲能產品展現出卓越的環境適應性,其多維安全防護體系包括: 電氣安全:實時絕緣監測與智能預警,能在潛在絕緣故障發生前的毫秒級時間內啟動防護,從源頭杜絕風險。 消防安全:建立了「電芯-Pack-櫃體」三級智能消防系統。特別是Pack級別的精準探測與氣溶膠滅火裝置的聯動,能在熱失控發生初期迅速抑制,其防爆設計確保了即使發生極端情況,也能將影響控制在最小範圍。 環境適應性:直面海島高溫、高濕、高鹽霧的「三高」考驗,我們通過定制化設計,為工商業儲能產品打造了獨特的「硬核體質」。卓越的環境耐受性,使其無懼氣候挑戰,確保持久穩定的全天候運行。 以客戶為中心:從交付產品到創造價值 作為晶澳儲能全球化戰略的重要落子,西西里項目享受著晶澳完善的全球服務體系。 從中國內蒙古的60MW/120MWh戈壁電站,到揚州零碳園區項目,再到意大利的工商業項目,晶澳已形成了覆蓋電源側、電網側、用戶側的全場景解決方案與全球售後服務能力。 西西里項目的成功實踐,生動詮釋了晶澳「光儲+X」模式的創新價值:客戶獲得的不再僅是儲能設備本身,而是一套深度融合當地漁業場景、系統性解決能源安全、成本與穩定性挑戰的定制化智慧能源服務。 隨著全球能源轉型深化,晶澳在本項目中展現的智能管理與靈活調度能力,為未來參與全球電力市場、構建光儲新生態奠定了堅實基礎。「光儲+漁業」的實踐印證了智慧能源的真諦 — 不在於技術堆疊,而在於與產業生態的深度融合,切實解決用戶在成本、安全與穩定性方面的核心訴求。未來,晶澳將繼續以科技為基、以場景為徑,推動「光儲+X」模式在全球更多領域落地,讓清潔能源智慧融入千行萬業,共創可持續未來。 關於晶澳儲能 晶澳成立於2005年,是全球領先的高性能光伏產品製造商及光儲一體化解決方案提供商。憑借在光伏領域的技術創新與產業優勢,晶澳科技深化「光儲融合」戰略,依托高效系統集成能力和全球服務網絡,在儲能領域全面佈局,提供覆蓋大型電站、工商業及戶用場景的解決方案,憑借更高的安全性、更優的效率和智能設計,助力提升新能源消納和電網靈活性,推動全球能源轉型與可持續發展。 更多信息,請訪問www.jasolar.com/ess/cn。
墨新聞|記者王承綸/高雄報導 天主教高雄及台南樂仁幼兒園延續多年傳統的「愛心園遊會」於11月熱鬧登場,晴朗舒爽的天氣宛如天主溫柔的祝福。活動自早上八點半起便湧入滿滿人潮,孩子與家長們興奮探索各個攤位,現場氣氛熱烈。今年兩場活動分別籌募近新台幣60萬元及10萬元,將全數捐助聖功修女會推動的「聖功長照爺奶村」,以實際行動支持失能、失智長輩打造溫暖家園,展現在地、教育與公益相結合的深刻意義。 圖説:今年兩場園遊會活動,分別籌募近新台幣60萬元及10萬元,將全數捐助聖功修女會推動的「聖功長照爺奶村」。(聖功醫院提供) 園遊會由全校行政同仁、老師及修女們負責擺攤,攤位設計依孩子的興趣與需求而定,現場擺滿二手珍藏愛物、全新品項、手作點心、異國美食與幼兒園懷舊風味餐點,更設置遊戲互動區,讓孩子DIY禪繞畫、挑戰彈珠台、創作專屬作品。豐富又充滿驚喜的內容吸引大朋友與小朋友流連其中,「舊物新生、讓愛延伸」的理念在一雙雙接手珍惜的手中被具體呈現。聖功修女會表示,樂仁幼兒園秉持蒙特梭利教育精神,以「預備好的環境」與「動手實踐」的方式,引導孩子在自由探索中培養獨立、自信與自律。本次義賣活動更讓教育跨出教室,孩子從親自參與到分享付出,讓學習從個人成長走向助人關懷,使園遊會成為最生動的教育現場。 圖説:小朋友的愛心奉獻。(聖功醫院提供) 「聖功長照爺奶村」目前正持續施工,工程經費隨進程投入已經告急,今年高雄與台南樂仁幼兒園傾力策畫園遊會,在家長與校友熱情響應下,義賣款項全數奉獻,成為工程推動的重要支持。聖功修女會也懇請各界共同陪伴,成就這座為失能、失智長輩打造的溫暖家園,讓愛延續、讓照護不中斷。 此篇文章最開始出處為: 幼兒園用行動做公益 園遊會收入全捐「爺奶村」
波新聞-辜士陞/嘉義 2025嘉義市國際管樂節於12月19日至1月1日盛大舉辦,今(19)日於嘉義市政府前舉辦啟動記者會,在嘉義市長黃敏惠主持下,宣布正式開始!啟動記者會上邀集嘉義市博愛國小、南興國中帶來開場演出,來自義大利、歷史悠久的「義大利科里羅尼中古世紀管樂旗隊」與「日本奈良學園大學行進樂部」也搶先帶來精采樂旗表演,在地與國際匯演,搶先演出引來掌聲不斷,展現嘉義市作為「管樂之都」魅力! 黃敏惠市長表示,嘉義市國際管樂節邁入第33年,33年來不斷累積、不斷成長,已成為連結世界的重要音樂平臺。今年共有來自10個國家、16支國際團隊,以及國內超過百支優秀樂團齊聚嘉義。自即日起至元旦,整座嘉義市就是一座音樂廳,無論是音樂廳、戶外舞臺、校園、商圈或夜市,城市的每一個角落都將充滿動人的旋律,展現音樂融入生活的美好。 黃敏惠市長在欣賞完博愛國小所帶來的精采演出,以及南興國中融入KANO元素的開場演出後,報以演出團隊熱烈掌聲並感動表示「真的每年都可以看到孩子們的進步,大家都成長很多」。嘉義市國際管樂節讓管樂的號角在城市的每個角落響起,讓城市成為一座音樂廳,展現的不僅是嘉義市作為管樂之都的魅力,能有如此成果,背後力量正是嘉義市對於教育的投入與文化的推廣、累積。今年邀請來自日本、瑞士、哈薩克等國的國際大師走進校園,與孩子們分享音樂的真正內涵,讓音樂教育持續扎根,現今嘉義市國際管樂節已成為海內外管樂團隊參與的標誌性活動,正是多年來音樂教育已深刻的影響一座城市的證明。 黃敏惠市長也藉今日記者會,緬懷日前逝世的日本「吹奏樂之父」秋山紀夫大師,並提到秋山老師曾多次蒞臨嘉義市國際管樂節,無論在指揮台上或與樂迷、樂團交流時,始終展現對音樂的熱情與對後輩的提攜之心,感謝秋山老師為這座城市留下珍貴而難忘的回憶。 文化局謝育哲局長表示,眾所期待的管樂踩街將於明(12/20)日下午2點於中央噴水圓環盛大登場,今年共有55支踩街隊伍參加,包括7支來自義大利、日本、韓國、香港的國際隊伍參與。今年管樂節共計16支國際團隊與5位音樂大師齊聚嘉義,國際規模再創新高。 今日活動現場由2支來自義大利與日本的優秀隊伍擔綱演出。開場表演為歷史悠久的「義大利科里羅尼中古世紀管樂旗隊」,他們來自義大利中部的歷史名城—科里羅尼(Corinaldo),致力於重現義大利中世紀城邦文化,以戰鼓、號角與旗舞打造出宛如古代慶典般的盛大儀式,瞬間讓市府街道化身中古世紀的義大利廣場!接著由「日本奈良學園大學行進樂部」壓軸演出,奈良學園已連續8年入選全日本行進管樂全國大賽,並獲得2次金賞、5次銀賞殊榮,實力卓越,為日本行進樂界的佼佼者,以精湛的表現與充滿活力的演出風格,掀起現場高潮。 明(20)日精采活動將接力登場,在管樂節踩街活動後,由6支國內外行進管樂勁旅,以及音樂魔女」范曉萱、100%樂團、黃宣(YELLOW)、嘉頌重奏團、復雷閣街舞團跨界合作將接力登上管樂節晚會;享譽國際的「翡翠騎士」日本東京農業大學第二高等學校吹奏樂部將於21日在「320+1嘉義市城市博覽會市博願景館」前廣場帶來獨嘉快閃驚喜。 為期 14 天的嘉義市國際管樂節,將於市區多點開演,更多活動資訊可上嘉義市政府文化局官網(https://cabcy.chiayi.gov.tw/web/)或2025嘉義市國際管樂節官網(https://www.chiayiband.com.tw/)查詢。 圖:2025嘉義市國際管樂節盛大登場 (辜士陞/攝影)
【記者 / 游宏琦 高雄報導】 在制度教育之外,仍有一條陪伴孩子走回人生正軌的路。由財團法人善慧恩社會慈善基金會舉辦的「寒冬有愛.青春送暖──114年技職能成果發表會」,12月19日於高雄市左營區善慧恩培力中心溫馨登場,不僅展現逆境少年在技職訓練上的具體成果,也讓社會看見「陪伴」所帶來的真實改變。 執行長,羅汶欣,表示:「本次成果發表會中,共有五位參與技職培訓的少年順利考取中餐廚師丙級證照,通過率百分之百;其中三位學員親自到場接受表揚,另兩位因已穩定就業無法出席,象徵培訓成果已實際銜接職場。」 高雄市社會局葉玉如副局長親自到場致詞並頒發中餐丙級技職證照/ 左一,詮信法律事務所,黃執行長(律師),也是基金會重要支持者;到場祝賀支持! 葉副局長親自頒證 肯定孩子的努力與潛能 高雄市政府社會局葉副局長親臨現場,與善慧恩基金會董事長彭春貴共同頒發證照,並逐一勉勵學員。 葉副局長致詞時表示,自己每一次走進善慧恩都深受感動,「這裡不只是教技能,而是真的不放棄任何一個孩子,願意陪他們走到找到自己的那一天。」她也強調,只要孩子願意學習、願意努力,社會就應該成為他們最堅實的後盾,社會局也會持續與民間單位合作,讓支持不中斷 。 不只教考證照 善慧恩打造「有人陪的學習場域」 善慧恩基金會執行團隊在致詞中指出,技職培訓並非單點服務,而是一個「重建內在信心的歷程」。基金會除安排專業技術老師外,更結合社工、心理輔導、生活輔導與教育工作者,陪伴孩子面對創傷、挫折與自我懷疑,讓學習不再只是被要求,而是被支持 。 執行團隊也分享,去年一年共陪伴超過105位少年,其中有人升學、有人就業、有人考取多張證照,重點從來不在「量」,而在於是否真的回應到孩子的需要 。 中,彭春貴董事長,一一向到場支持者,致意感謝/ 圖 游宏琦 攝 董事長彭春貴:善慧恩是一個「協作團體」 基金會董事長彭春貴在接受訪問時表示,善慧恩從來不是單一角色的組織,而是一個「協作團體」。 「我們不是只教技術,而是讓孩子知道,他不是一個人。」彭春貴指出,許多來到善慧恩的孩子,家庭功能往往出現問題、甚至失靈,在學校也可能遭遇挫敗或霸凌,基金會存在的價值,就是讓孩子重新感受到「有人在乎、有人陪伴、有人相信他做得到」。 「當孩子對自己有信心了,他才有力量回到社會、照顧別人,把愛再傳下去。」彭春貴說 。 永長興社會福利基金會代表在廚房與廚師、學員共同,準備美食體驗廚藝人生/ 圖 游宏琦攝 專訪阿瑞:在學校迷失,在善慧恩找到方向 此次成功考取中餐廚師丙級證照的學員之一──阿瑞(化名),在成果發表會後接受訪問,分享自己走過的路。 阿瑞親自將自己手作廚藝奉呈給長輩們享用 / 圖游宏琦攝 阿瑞回憶,高一時曾從普通高中轉入高職,但始終找不到學習動機與人生方向,最終選擇輟學。「那時候真的不知道自己要什麼,只覺得一直失敗。」 來到善慧恩後,他第一次感受到不同的學習環境。「這裡的老師會教到你會,會關心你在不在狀況裡。學校不太在意你有沒有考過證照,但這裡很在乎你未來能不能站得住腳。」阿瑞說 。 他也坦言,自己動作慢、常被罵,過去只會忍著、逃避,但在善慧恩的陪伴下,慢慢學會面對挫折。「被關心過的人,才會想努力。」 一張證照,不只是技能,而是重回社會的入場券 活動最後,由三位到場的學員親手端出自己準備的午餐佳餚,與社區長輩、弱勢家庭及貴賓共享午宴。這頓飯,不只是成果展,更是一場象徵「被社會接住」的溫暖時刻。 善慧恩基金會表示,未來將持續擴大技職培訓與職場媒合,讓更多在體制外迷路的孩子,有機會重新站回人生舞台。
商傳媒|記者張庭毓/綜合外電報導 隨著日本銀行(BOJ)逐步推動利率正常化,市場原本擔憂高借貸成本將重擊房地產板塊。然而,SMBC日興證券(SMBC Nikko Securities)資深分析師田澤(Tazawa)近日接受《日本經濟新聞》採訪時指出,儘管利率環境走高,但日本房地產股表現依然「穩如泰山」。這股強勁韌性的背後,核心推動力正是長期低迷後重啟的「通貨膨脹」紅利。 利率雖升,但「通膨」才是房價最強護身符 在傳統金融邏輯中,利率上升通常被視為房地產的利空,因為它會增加開發商的融資成本與購屋族的房貸負擔。但田澤強調,2025 年的日本市場呈現出獨特的「通膨驅動型」成長。隨著日本核心 CPI(消費者物價指數)持續走高,不動產作為實體資產的「保值性」顯著提升。 數據顯示,東京 23 區的中古公寓價格在 2025 年持續改寫紀錄,年增率一度突破 28%,顯示資金正大規模流向具備抗通膨能力的硬資產。田澤分析,當物價與工資同步成長時,房地產租賃業務具備極強的「轉嫁能力」,開發商能透過調漲租金與售價,抵銷利息支出的增加,這也是房地產股在升息循環中依然能「逆風飛翔」的關鍵。 法人與散戶雙重押寶,大型開發商成資金避風港 除了通膨因素,市場結構的轉變也支撐了房產股的評價。SMBC 日興證券觀察到,在 2025 年日經 225 指數狂飆 30% 的背景下,投資者對「資產效率」的要求日益提升。三菱地所、三井不動產等大型開發商不僅擁有穩健的租金收益,更積極進行股份回購(Share Repurchases),進一步推升了股東回報率(ROE)。 此外,隨著「國家成長基金」與「地區革新基金」等政策利多釋放,日本南部地區(如關西、九州)的戰略產業集群帶動了當地的商辦與工業地產需求。田澤預測,這類具備「產業支撐」的房地產股,其獲利成長動能將遠超過利率上升帶來的折現率壓力。