星期五, 7 八月 2026

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國內消息

白海豚逼近 台電北北區處超前部署防颱搶修量能

Admin 八月 7, 2026 0
《圖說》台電防颱樹木檢修。〈北北區處提供〉
《圖說》台電防颱樹木檢修。〈北北區處提供〉

【記者葉柏成/新北報導】中颱白海豚持續朝西北至偏西方向移動,預估自8月8日至10日影響台灣最為明顯,中央氣象署表示不排除發布海上颱風警報。因應颱風可能帶來的強風豪雨,台電台北北區營業處今〈7〉日已全面啟動防颱整備機制,除提前盤點搶修人力、機具及物資外,也完成重點設備巡檢及預防性樹木修剪作業,降低樹木碰觸電線或電桿造成停電事故的風險,全力守護供電安全。

《圖說》北北區處長許一女〈左三〉主持防颱整備會議。〈北北區處提供〉
《圖說》北北區處長許一女〈左三〉主持防颱整備會議。〈北北區處提供〉

北北區處長許一女表示,颱風期間停電原因多半來自強風吹落樹枝、招牌或懸掛物,造成配電設備受損;豪雨也可能導致大樓地下配電室淹水,增加搶修困難。請民眾提早做好防颱準備,加強固定招牌、廣告看板及各類懸掛物,修剪鄰近電線的樹枝,並注意地下室防水措施,以降低災損及停電影響。若發現電線掉落、外露或疑似帶電情形,務必立即通知台電處理,切勿自行撿拾或碰觸,以免發生觸電危險。

此外,為提升災後復電效率,北北區處已提前與臺北市及新北市政府建立聯繫機制,並由專責人員與各區里長、民意代表及重要用戶保持即時聯絡。一旦出現重大災情,將立即請求地方政府協助清除倒塌路樹、招牌及道路障礙物,必要時同步搶通坍方道路,讓搶修人員能迅速抵達現場,加快恢復供電。

《圖說》變電所防淹水措施(閘門)檢查。〈北北區處提供〉
《圖說》變電所防淹水措施(閘門)檢查。〈北北區處提供〉

許一女特別提醒,抽水站、醫療機構及其他不能中斷供電的重要設施,應預先備妥發電機或不斷電設備,以降低停電衝擊。若颱風期間發生停電,建議民眾優先利用「台灣電力APP」停電報修功能,或至台電官網「颱風停復電資訊」專區查詢及通報停電資訊,可即時掌握復電進度。如不便使用網路,也可撥打1911客服專線。

 

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花蓮FJM健康師今日結訓授證 專業人才投入旅宿業穩固在地就業

記者賴榮偉/花蓮報導 走過震後及洪災挑戰,花蓮觀光產業邁出重要轉型一步!由花蓮縣政府、台北中正扶輪社及吳若石神父全人發展協會共同推動的「FJM足部反射健康師培訓計畫」今(11/22日舉行隆重的結訓暨授證儀式,由吳若石神父及何靜宜社長親自頒發證書。首家導入FJM服務的星晟棧渡假飯店也到場支持,正式將花蓮觀光帶入療癒之都的實踐階段。 吳若石神父致詞表示,希望大家運用反射健康法為家人朋友及需要的民眾減少苦痛 、減少醫療費用並更加健康;台北中正扶輪社社長何靜宜致詞哽咽表示對於大家奮力的練習、努力完成訓練感到相當感動,扶輪社也將持續本於服務精神,繼續支持培訓計畫。 觀光處處長余明勲表示,特別感謝台北中正扶輪社社長何靜宜在計畫經費上的協助。這項計畫的核心意義,就是將災難衝擊轉化為人才資產。首批健康師自8月30日開訓以來,歷經近三個月的專業洗禮,讓失業的服務業者,成功轉型為具備國際認證的專業健康師。他強調,面對花蓮近期觀光的種種挑戰,我們必須創造無可取代的服務專利。以此次與星晟棧的合作啟動為開端,發展花蓮的療癒產業。 星晟棧渡假飯店協理吳孟庭表示,星晟棧位於花蓮這片療癒之土,致力於為旅客注入活水般的健康能量,吳志男董事長更親自加入此次培訓學習。飯店不僅提供健康飲食,更將服務從生活養生提升至照護層面,導入FJM健康師服務,讓旅客在無憂無慮的環境中享受全面性的健康體驗,開啟養生之旅的新篇章。 這批FJM健康師具備高度專業性。每位健康師皆通過嚴謹訓練,精通基礎反射區及標準化操作手法,並具備針對身體常見不適進行緩解應用的專業能力,確保提供國際認證等級的服務品質。FJM反射健康法手法簡單、安全、具實證效益,能夠解決旅客「安全感」與「深度放鬆」兩大核心需求。 這項合作同時為在地社區和旅宿業帶來雙贏的永續契機。透過與FJM健康師合作,旅宿業者不僅能豐富服務內容,在市場上建立獨特的療癒標籤,同時也為在地培訓出的健康師提供了穩定的工作機會與發展空間。這是一場「受惠者成為服務者」的動人循環,讓旅宿業的消費行為直接轉化為對花蓮社區的溫暖支持。 觀光處處長余明勲誠摯感謝所有參與培訓的學員、吳若石神父全人發展協會及台北中正扶輪社的支持。縣府將與扶輪社持續推動FJM理念,鼓勵更多旅宿業者加入後續的合作梯次,共同迎接花蓮觀光業浴火重生的新里程碑。相關培訓及合作資訊請見花蓮觀光資訊網最新消息(https://gov.tw/sAh)或花蓮AI旅遊小助理(https://hualien.travel/ai-service)。  

台南奇人帶路報導原民釀食魔法

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基隆第14屆長青盃秋季槌球錦標賽

圖:基隆市政府社會處提供 報新聞/編輯部 基隆市政府社會處於八斗子槌球場舉辦「長青盃秋季槌球錦標賽」,今年邁入第14屆,共有14支球隊、超過百名長青選手參賽,參賽者總年齡合計逾千歲。活動由基隆市歷屆社區理事長社會服務協進會號召,現場氣氛熱烈,長者們以球會友,展現活力老化、運動抗老的精神。 社會處處長楊玉欣表示,槌球結合高爾夫與撞球特性,兼具技巧與戰術思考,是一項促進長者身心健康的運動。透過握桿、推擊與戰術判斷,不僅可訓練五感協調與思維能力,更能在團隊合作中建立友誼、增進社會參與。她肯定長輩們以熱情與毅力投入槌球運動,展現成功迎老的風範。 圖:基隆市政府社會處提供 為確保比賽公平與專業,市府特別邀請中華民國槌球協會甲級裁判林正義擔任裁判長。14支球隊進行長達7小時的循環賽,各隊發揮團隊默契、擬定戰術,選手們在場上沉著穩定、鬥志高昂,每一次擊球都凝聚團隊精神與比賽熱情。 楊玉欣強調,市府持續推動多元樂齡運動,鼓勵長者走出戶外、參與社區活動。她也感謝各界對槌球運動的支持,期盼透過此類賽事,讓長輩在友誼與競賽中保持健康、快樂生活,展現基隆長青族群的活力風貌。 Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.

「光儲+X」實踐系列:晶澳儲能賦能意大利海島漁業,打造智慧綠色能源

意大利巴勒莫2025年12月11日 /美通社/ — 在地中海溫暖的陽光下,意大利西西里島的海風與陽光,迎來了一場智慧能源變革。 晶澳科技為當地一家現代化水產養殖基地打造的「光伏+儲能」一體化項目成功並網,已成為該地區工商業儲能領域備受關注的示範項目。該項目不僅是晶澳儲能技術實力的集中展現,更是「光儲+X」解決方案在全球市場成功落地的生動實踐,標誌著中國儲能系統解決方案正以場景化創新,積極助力全球能源轉型。 「光儲+漁業」項目全景:生於需求,成於智慧 無數海島企業面臨共同困境:電網擴容成本高企,傳統能源價格持續攀升,而豐富的太陽能資源卻因缺乏儲能設施而無法高效利用。 晶澳的這一項目並非簡單的設備出口,而是基於客戶實際痛點的定制化能源解決方案。針對客戶需求,晶澳構建了以「最大化光伏自消納」為核心,兼具「應急備份」和「電費管理」功能的智慧微能源網。這不僅是一儲能系統,更是一個能夠自我調節、智能響應的微電網生態系統。 海島能源新範式:智能協同,高效可靠 該項目集成了3.2MW已並網光伏與2MW新建光伏,搭配2.61MWh儲能系統,形成了動態可擴展的能源架構。 作為典型的工商業儲能應用,系統通過智能協調「光–儲–荷」運行,最大化提升光伏自消納能力,有效緩解海島地區電網容量限制問題。即使在電網異常時,系統也能快速切換為應急備用電源,保障養殖基地關鍵負荷不間斷運行。 此外,該儲能項目採用了「主從控制」與「站級EMS」相結合的雙重調控架構。本地控制器確保單元級的高效穩定運行,而能源管理系統(EMS)則統攬全局,實現策略優化和智能調度。 本項目還深度融合了意大利本土的能源管理系統(EMS),構建起一個集光伏、儲能與負載於一體的站級智慧能源平台。通過這一合作,我們不僅確保了系統對本地電網和資源條件的高度適應性,更以精準的智能調度賦能客戶,優化其數字化能源體驗。 極致安全設計:JAPIanet系統構建全方位防護體系 面對海島特有的高溫、高濕、高鹽腐蝕環境,晶澳JAPIanet 125kW/261kWh工商業儲能產品展現出卓越的環境適應性,其多維安全防護體系包括: 電氣安全:實時絕緣監測與智能預警,能在潛在絕緣故障發生前的毫秒級時間內啟動防護,從源頭杜絕風險。 消防安全:建立了「電芯-Pack-櫃體」三級智能消防系統。特別是Pack級別的精準探測與氣溶膠滅火裝置的聯動,能在熱失控發生初期迅速抑制,其防爆設計確保了即使發生極端情況,也能將影響控制在最小範圍。 環境適應性:直面海島高溫、高濕、高鹽霧的「三高」考驗,我們通過定制化設計,為工商業儲能產品打造了獨特的「硬核體質」。卓越的環境耐受性,使其無懼氣候挑戰,確保持久穩定的全天候運行。 以客戶為中心:從交付產品到創造價值 作為晶澳儲能全球化戰略的重要落子,西西里項目享受著晶澳完善的全球服務體系。 從中國內蒙古的60MW/120MWh戈壁電站,到揚州零碳園區項目,再到意大利的工商業項目,晶澳已形成了覆蓋電源側、電網側、用戶側的全場景解決方案與全球售後服務能力。 西西里項目的成功實踐,生動詮釋了晶澳「光儲+X」模式的創新價值:客戶獲得的不再僅是儲能設備本身,而是一套深度融合當地漁業場景、系統性解決能源安全、成本與穩定性挑戰的定制化智慧能源服務。 隨著全球能源轉型深化,晶澳在本項目中展現的智能管理與靈活調度能力,為未來參與全球電力市場、構建光儲新生態奠定了堅實基礎。「光儲+漁業」的實踐印證了智慧能源的真諦 — 不在於技術堆疊,而在於與產業生態的深度融合,切實解決用戶在成本、安全與穩定性方面的核心訴求。未來,晶澳將繼續以科技為基、以場景為徑,推動「光儲+X」模式在全球更多領域落地,讓清潔能源智慧融入千行萬業,共創可持續未來。 關於晶澳儲能 晶澳成立於2005年,是全球領先的高性能光伏產品製造商及光儲一體化解決方案提供商。憑借在光伏領域的技術創新與產業優勢,晶澳科技深化「光儲融合」戰略,依托高效系統集成能力和全球服務網絡,在儲能領域全面佈局,提供覆蓋大型電站、工商業及戶用場景的解決方案,憑借更高的安全性、更優的效率和智能設計,助力提升新能源消納和電網靈活性,推動全球能源轉型與可持續發展。 更多信息,請訪問www.jasolar.com/ess/cn。

用心做工、用情愛鄉 楊勝馭立看板宣告參選湖口鄉選區縣議員

波新聞─范世安/新竹縣 2026年新竹縣議員選戰逐步升溫,湖口鄉近日出現多面街頭看板,正式向湖口鄉民眾宣告長期深耕地方的中小企業家、公益行動者楊勝馭,投入新一屆縣議員選舉,向鄉親爭取更多為湖口服務的機會。 楊勝馭出身基層,早年來到湖口創業,憑藉踏實經營與不怕吃苦的精神,在競爭激烈的環境中站穩腳步。他常說,自己是「做工的人」,最懂勞動者與家庭在生活上的壓力,也因此長期投身公益行動,將事業成果回饋地方。 多年來,楊勝馭持續協助湖口各級學校教育基金、弱勢學童課後輔導經費,並關懷困苦家庭,透過實際行動與適時就業轉介,幫助不少家庭度過難關,在地方累積深厚口碑。 他表示,湖口雖是全台人口最多的鄉,但在教育資源、社會照顧與生活品質上,仍有很大的進步空間。「正因為看見更多需要被照顧的角落,才決定站出來參選。」楊勝馭強調,參選不是為了頭銜與位置,而是希望把多年累積的行動力,轉化為制度性的服務與改變,希望能與鄉親一起讓湖口更好更幸福。 隨著看板豎立,楊勝馭以「用心做工、用情愛湖口」作為核心訴求,正式宣告投入選戰,也為湖口地方政治注入一股來自基層、務實行動派的新力量。

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Ameresco業績指引與獲利能力拉鋸 投資人聚焦未來潛力

圖/本報資料庫 商傳媒|吳承岳/台北報導 美國清潔能源解決方案供應商 Ameresco 近日公布 2026 年第二季財報,儘管該季銷售額上升,但盈利能力(公司賺錢的能力)卻相對疲軟,上半年更是出現淨虧損。然而,Ameresco 仍堅定重申了其 2026 年全年營收指引(公司對未來營收的預期)。 根據《Simply Wall St》報導,Ameresco 在 2026 年第二季的銷售額達到 5.1546 億美元,淨利潤為 972 萬美元。雖然銷售表現亮眼,但獲利狀況不如預期,甚至導致上半年出現淨虧損。 儘管面對上半年淨虧損及利潤率收窄的挑戰,Ameresco 仍將全年營收指引維持在 20 億至 22 億美元之間。該公司表示,重申此指引的信心來源於其日益增長的清潔能源積壓訂單,以及對預期投資稅收抵免的更高能見度。此舉將公司的執行力與預期稅收抵免的實現,置於近期成長的核心位置。 此外,Ameresco 也已提交一份價值 7,274 萬美元的證券上架註冊書,涉及 320 萬股 A 類普通股,這與其員工持股計劃(ESOP,一種讓員工擁有公司部分所有權的機制)有關。 展望未來,Ameresco 預計至 2029 年,公司營收將達到 25 億美元,淨利潤為 1.035 億美元。這需要其年營收成長率達到 9.4%,並將其目前 4,420 萬美元的獲利額增加約 5,900 萬美元。根據這些預測,該公司的公允價值估計為每股 42.60 美元,相較目前股價有 66% 的潛在上漲空間。 然而,有分析師曾抱持更為樂觀的預期,認為 Ameresco 到 2029 年營收可達 28 億美元,淨利潤為 1.34 億美元。此次重申的指引與相對疲軟的獲利能力,可能會促使這些分析師重新評估其積壓訂單轉換效率和利潤率擴張的實際進度。 對投資人而言,Ameresco 的投資故事將取決於其能否將不斷增長的清潔能源積壓訂單與政策支持,轉化為持久的獲利能力,以抵銷近期利潤率面臨的壓力。公司在現有專案上的執行,以及投資稅收抵免的如期實現,將是未來關注的關鍵。 【提醒您】 投資有賺有賠,本文僅供參考,不構成投資建議

Admin 八月 7, 2026 0

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超慢跑真的適合你嗎?運動醫學教你用「心率自測法」找出最有效的抗老有氧強度

近幾年「超慢跑」在台灣女性族群中掀起一股熱潮,許多人把它當成抗老、燃脂的萬靈丹。但你是否曾經疑惑:明明每天都在超慢跑,為什麼體態改變不明顯?或者跑沒多久就覺得喘、心跳飆升,根本不像「輕鬆有氧」?問題往往不在運動本身,而在於你的運動強度根本沒對到自己的身體頻率。運動醫學上有一個簡單卻精準的工具——心率自測法,能幫你找出最適合自己的有氧強度,讓超慢跑或任何有氧運動真正發揮抗老、維持體態的效果。 超慢跑為什麼突然這麼紅? 超慢跑(Slow Jogging)源自日本運動生理學家田中宏曉的研究,核心概念是以「能輕鬆說話」的極低速度持續跑步,讓身體長時間維持在有氧代謝區間,達到燃燒脂肪、改善心肺功能的目的。 對於關節不好、體力偏弱、或長期久坐的女性來說,超慢跑的門檻確實比一般慢跑低很多。它不需要特殊器材,室內室外都能做,也不容易因為強度過高而造成運動傷害。這些特性讓它迅速成為 25 至 45 歲女性族群的熱門選擇。 但問題來了:「超慢」到底慢多少才算正確?這個問題沒有統一答案,因為每個人的心肺適能不同,同樣的速度對某人是輕鬆有氧,對另一個人可能已經是高強度。 心率自測法:找出你的個人化有氧區間 運動醫學建議以心率作為衡量運動強度的客觀指標,而非單純依賴速度或感覺。以下是最簡單易用的計算方式: 第一步:算出最大心率 公式:最大心率 = 220 − 年齡。例如一位 35 歲女性,最大心率約為 185 下/分鐘。這是心臟在極限運動下的理論上限值。 第二步:確認你的目標心率區間 根據運動目的,建議維持在最大心率的不同百分比: 抗老、恢復、輕度燃脂:50%–60% 最大心率(以 35 歲為例,約 92–111 下/分鐘) 有效燃脂、改善心肺:60%–70% 最大心率(約 111–130 下/分鐘) 提升耐力、心肺強化:70%–80% 最大心率(約 130–148 下/分鐘) 真正意義上的超慢跑,應該讓心率維持在60%–70% 最大心率這個「有氧甜蜜點」。這個區間能讓身體優先以脂肪為燃料,同時對關節的衝擊最小,是最適合長期執行的抗老有氧強度。 第三步:測量心率的實用方法 不需要昂貴的設備,以下兩種方式就能掌握: 手腕或頸部觸摸脈搏法:運動中暫停 10 秒,數脈搏次數後乘以 6,即為每分鐘心率。 說話測試(Talk Test):如果能輕鬆說出完整一句話但微微喘氣,代表你在正確的有氧區間;如果只能說出單字,表示強度已經過高。 超慢跑適合哪些人?哪些人要特別注意? 超慢跑並非人人適合,了解自己的身體狀況非常重要。 適合超慢跑的族群 長期缺乏運動、剛開始建立運動習慣的初學者 膝關節輕微不適、希望低衝擊運動的女性 希望每週穩定執行有氧、維持基礎代謝率的上班族 產後恢復期已超過三個月、想重建體力的女性 需要調整或謹慎的族群 有心血管疾病或高血壓病史者,應先諮詢醫師再開始 已有良好運動基礎的女性:若目標是提升體能或突破體態停滯期,單靠超慢跑可能強度不足,建議搭配間歇訓練或阻力訓練 體重過重者:長時間跑步對膝關節負擔較大,初期可先以快走取代 建立有效的超慢跑計畫:具體執行建議 根據運動醫學建議,以下是一個適合 25–45 歲女性的基礎超慢跑計畫: 頻率:每週 3–4 次 每次時間:30–45 分鐘(含 5 分鐘熱身與 5 分鐘緩和) 目標心率:維持在最大心率的 60%–70% 地點:室內跑步機或戶外皆可,建議穿著有足弓支撐的跑鞋 進階方式:連續執行 4 週後,可將每次時間延長至 50–60 分鐘,或每兩週加入一次 70%–80% 心率的強度日 如果每次超慢跑結束後感到非常疲憊或隔天肌肉痠痛明顯,代表強度可能偏高,應降低速度或縮短時間,讓心率回到建議區間。 超慢跑之外:抗老有氧不只一種選擇 心率自測法的最大優點是它可以套用在任何有氧運動上,不只是超慢跑。游泳、騎自行車、快走、有氧舞蹈,只要心率維持在 60%–70% 最大心率,都能達到相似的抗老、燃脂效果。 重要的是找到一種你能持續做到的運動形式。一週執行 3 次、每次 30 分鐘、心率落在正確區間的有氧運動,遠比偶爾一次強度過高、跑完精疲力竭的運動更有效。一致性才是體態管理與抗老最關鍵的因素。 如果你已經嘗試超慢跑一段時間卻感覺效果有限,現在就可以用心率自測法重新校準你的運動強度。帶著手錶或用說話測試確認自己的心率,你可能會發現,真正的「超慢」比你以為的還要慢——但這正是它讓身體持續燃脂、長期抗老的秘密所在。 常見問題 FAQ 超慢跑一定要在戶外跑嗎?在跑步機上有效嗎? 超慢跑在跑步機上同樣有效,而且更容易控制速度與心率。建議將跑步機速度設定在時速 4–6 公里,再配合心率自測確認是否落在 60%–70% 最大心率區間,效果與戶外相近。 超慢跑可以幫助減重嗎?需要搭配飲食控制嗎? 超慢跑能提升基礎代謝率、促進脂肪氧化,對維持體態有正面效果,但單靠運動而不調整飲食,減重效果會相當有限。建議在規律執行每週 3–4 次超慢跑的同時,適度減少精緻糖與高熱量加工食品的攝取,效果才會明顯。 心率一直超過建議區間,該怎麼辦? 這代表你目前的跑步速度對身體來說偏高,請立即降速,甚至改為快走直到心率回落。心肺適能需要時間建立,不必強迫自己維持「跑步」的形式,以心率達標為優先目標即可。 超慢跑要做多久才能看到效果? 根據運動科學研究,持續規律執行有氧運動約 4–6 週後,心肺功能會有明顯改善;體態變化則通常需要 8–12 週才較為顯著。建議每週至少執行 3 次、每次 30 分鐘以上,並搭配每月一次的體態評估來追蹤進度。 〈超慢跑真的適合你嗎?運動醫學教你用「心率自測法」找出最有效的抗老有氧強度〉這篇文章最早發佈於《醫時尚生活 Drs-Beauty|時尚健康、美妝醫美與質感生活媒體》。

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逛賣場熱中暑昏厥 南門警與消即時救援急送醫

  〔焦點時報/記者陳慧霖嘉義報導〕連日高溫炎熱,民眾外出購物需特別留意身體狀況;嘉義市政府警察局第二分局南門派出所日前接獲民眾報案,指稱全聯福利中心內有一名老翁在挑選商品時突感不適並一度昏倒,所幸巡邏警員陳岳陽、簡睿羽迅速趕赴現場,聯手救護人員展開緊急救援,順利將患有熱中暑的老翁送醫救治,成功化解一場虛驚。   事發當時,老翁在賣場內突然體力不支倒地,賣場人員見狀連忙報案。警方抵達現場時,雖然老翁已逐漸恢復意識,但仍面色蒼白、全身虛弱無力。員警當下連忙安撫其緊張情緒,並第一時間通報119到場支援;救護人員趕至後迅速進行生命徵象檢測,經專業評估研判,老翁係因酷暑氣候引發熱中暑症狀,警消人員隨即在現場施予基礎急救處置,並以救護車將老翁送往醫院做進一步檢查與治療,所幸送醫及時,老翁經治療後身體已無大礙,對警消的熱心協助表達萬分感激。 南門派出所所長陳紀汎特別提醒,近期氣溫持續居高不下,長者及慢性病患者極易受高溫影響引發熱傷害,民眾外出時應做好防曬並隨時補充水分,若發現自己或周遭親友出現頭暈、噁心、大量冒汗或意識不清等現象,應立即移往陰涼處休息,並盡速撥打119求助,以免延誤黃金救治時機。

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