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政治不只剩站隊 薛兆基:尊嚴才是民主起點

Admin 一月 3, 2026 0

【記者蘇莉湘 / 高雄報導】  在藍綠對立高度僵化、選戰語言日益制式化的政治環境中,公共討論正逐漸失去對「人」本身的關注。左營楠梓市議員參選人薛兆基近日提出一套不同於傳統選戰論述的政治表述方式,以「人有尊嚴、人要參與、人該承擔」為核心,結合政治哲學與武俠文學的敘事形式,重新詮釋民主價值,試圖為當前政治困境提供新的思考出口。

薛兆基指出,當前政治若只剩立場對立與口號動員,人民終將被迫退居旁觀者的位置,民主也會逐漸流於形式。他強調,民主政治的根本不在於權力如何分配,而在於制度是否真正尊重每一個人的尊嚴,並讓人民有實質參與公共事務、共同承擔社會責任的空間。

這套理念並非以抽象政治語言呈現,而是轉化為一段結合現代社會隱喻與古典武俠精神的江湖故事。連載於薛兆基個人臉書小說開篇即描寫:「亂世如夜,天穹低垂。江湖不再論門派,只剩立場;不問是非,只問站隊。」直指當代公共空間中價值混亂、立場先行的現象,引發讀者對現實政治的對照與反思。

故事中的「書生」,行走於妖氛瀰漫的城郭之間,所守護的不是權位與功名,而是三句信念:人有尊嚴、人要參與、人該承擔。薛兆基表示,這正是他所主張的民主路徑——尊嚴是政治的起點,參與是民主得以運作的關鍵,而承擔,則是社會得以長久運行不可或缺的條件。

小說中登場的多位角色,也各自對應民主社會中的不同公共角色。文學廚娘象徵基層治理與民生基礎,大將軍映照政治權力應為弱勢而用,花藝師代表制度所應提供的安全感與希望,而大法師則提醒,真正的權威不是命令,而是對人心的節制與叮嚀。

在故事的高潮,判官筆清算因果、殺豬刀斷惡念,小說點出一個重要隱喻:制度與工具本身沒有善惡,關鍵在於掌握權力的人是否仍保有良心與責任。書生直到最後才拔劍,而那柄劍「未開鋒,名曰人心」,象徵人民一旦站出來,民主便不再只是制度設計,而是具體可實踐的行動。

小說結尾寫道:「狂風大雨,撐過了,陽光不是賞賜,是人民本就該有的。」薛兆基認為,這既是一段文學性的收束,也是對民主價值的政治宣言。他強調,政治不應只是菁英之間的權力競逐,而應回到人民的生活現場,成為每一個人都能理解、參與並共同承擔的公共事務。

將政治理念透過文學形式呈現,薛兆基表示,並非逃避現實,而是希望以文化語言重新打開公共討論的入口,讓抽象的民主價值變得可感、可讀,也再次提醒,政治的存在,終究是為了人。

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台南奇人帶路報導原民釀食魔法

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「光儲+X」實踐系列:晶澳儲能賦能意大利海島漁業,打造智慧綠色能源

意大利巴勒莫2025年12月11日 /美通社/ — 在地中海溫暖的陽光下,意大利西西里島的海風與陽光,迎來了一場智慧能源變革。 晶澳科技為當地一家現代化水產養殖基地打造的「光伏+儲能」一體化項目成功並網,已成為該地區工商業儲能領域備受關注的示範項目。該項目不僅是晶澳儲能技術實力的集中展現,更是「光儲+X」解決方案在全球市場成功落地的生動實踐,標誌著中國儲能系統解決方案正以場景化創新,積極助力全球能源轉型。 「光儲+漁業」項目全景:生於需求,成於智慧 無數海島企業面臨共同困境:電網擴容成本高企,傳統能源價格持續攀升,而豐富的太陽能資源卻因缺乏儲能設施而無法高效利用。 晶澳的這一項目並非簡單的設備出口,而是基於客戶實際痛點的定制化能源解決方案。針對客戶需求,晶澳構建了以「最大化光伏自消納」為核心,兼具「應急備份」和「電費管理」功能的智慧微能源網。這不僅是一儲能系統,更是一個能夠自我調節、智能響應的微電網生態系統。 海島能源新範式:智能協同,高效可靠 該項目集成了3.2MW已並網光伏與2MW新建光伏,搭配2.61MWh儲能系統,形成了動態可擴展的能源架構。 作為典型的工商業儲能應用,系統通過智能協調「光–儲–荷」運行,最大化提升光伏自消納能力,有效緩解海島地區電網容量限制問題。即使在電網異常時,系統也能快速切換為應急備用電源,保障養殖基地關鍵負荷不間斷運行。 此外,該儲能項目採用了「主從控制」與「站級EMS」相結合的雙重調控架構。本地控制器確保單元級的高效穩定運行,而能源管理系統(EMS)則統攬全局,實現策略優化和智能調度。 本項目還深度融合了意大利本土的能源管理系統(EMS),構建起一個集光伏、儲能與負載於一體的站級智慧能源平台。通過這一合作,我們不僅確保了系統對本地電網和資源條件的高度適應性,更以精準的智能調度賦能客戶,優化其數字化能源體驗。 極致安全設計:JAPIanet系統構建全方位防護體系 面對海島特有的高溫、高濕、高鹽腐蝕環境,晶澳JAPIanet 125kW/261kWh工商業儲能產品展現出卓越的環境適應性,其多維安全防護體系包括: 電氣安全:實時絕緣監測與智能預警,能在潛在絕緣故障發生前的毫秒級時間內啟動防護,從源頭杜絕風險。 消防安全:建立了「電芯-Pack-櫃體」三級智能消防系統。特別是Pack級別的精準探測與氣溶膠滅火裝置的聯動,能在熱失控發生初期迅速抑制,其防爆設計確保了即使發生極端情況,也能將影響控制在最小範圍。 環境適應性:直面海島高溫、高濕、高鹽霧的「三高」考驗,我們通過定制化設計,為工商業儲能產品打造了獨特的「硬核體質」。卓越的環境耐受性,使其無懼氣候挑戰,確保持久穩定的全天候運行。 以客戶為中心:從交付產品到創造價值 作為晶澳儲能全球化戰略的重要落子,西西里項目享受著晶澳完善的全球服務體系。 從中國內蒙古的60MW/120MWh戈壁電站,到揚州零碳園區項目,再到意大利的工商業項目,晶澳已形成了覆蓋電源側、電網側、用戶側的全場景解決方案與全球售後服務能力。 西西里項目的成功實踐,生動詮釋了晶澳「光儲+X」模式的創新價值:客戶獲得的不再僅是儲能設備本身,而是一套深度融合當地漁業場景、系統性解決能源安全、成本與穩定性挑戰的定制化智慧能源服務。 隨著全球能源轉型深化,晶澳在本項目中展現的智能管理與靈活調度能力,為未來參與全球電力市場、構建光儲新生態奠定了堅實基礎。「光儲+漁業」的實踐印證了智慧能源的真諦 — 不在於技術堆疊,而在於與產業生態的深度融合,切實解決用戶在成本、安全與穩定性方面的核心訴求。未來,晶澳將繼續以科技為基、以場景為徑,推動「光儲+X」模式在全球更多領域落地,讓清潔能源智慧融入千行萬業,共創可持續未來。 關於晶澳儲能 晶澳成立於2005年,是全球領先的高性能光伏產品製造商及光儲一體化解決方案提供商。憑借在光伏領域的技術創新與產業優勢,晶澳科技深化「光儲融合」戰略,依托高效系統集成能力和全球服務網絡,在儲能領域全面佈局,提供覆蓋大型電站、工商業及戶用場景的解決方案,憑借更高的安全性、更優的效率和智能設計,助力提升新能源消納和電網靈活性,推動全球能源轉型與可持續發展。 更多信息,請訪問www.jasolar.com/ess/cn。

用心做工、用情愛鄉 楊勝馭立看板宣告參選湖口鄉選區縣議員

波新聞─范世安/新竹縣 2026年新竹縣議員選戰逐步升溫,湖口鄉近日出現多面街頭看板,正式向湖口鄉民眾宣告長期深耕地方的中小企業家、公益行動者楊勝馭,投入新一屆縣議員選舉,向鄉親爭取更多為湖口服務的機會。 楊勝馭出身基層,早年來到湖口創業,憑藉踏實經營與不怕吃苦的精神,在競爭激烈的環境中站穩腳步。他常說,自己是「做工的人」,最懂勞動者與家庭在生活上的壓力,也因此長期投身公益行動,將事業成果回饋地方。 多年來,楊勝馭持續協助湖口各級學校教育基金、弱勢學童課後輔導經費,並關懷困苦家庭,透過實際行動與適時就業轉介,幫助不少家庭度過難關,在地方累積深厚口碑。 他表示,湖口雖是全台人口最多的鄉,但在教育資源、社會照顧與生活品質上,仍有很大的進步空間。「正因為看見更多需要被照顧的角落,才決定站出來參選。」楊勝馭強調,參選不是為了頭銜與位置,而是希望把多年累積的行動力,轉化為制度性的服務與改變,希望能與鄉親一起讓湖口更好更幸福。 隨著看板豎立,楊勝馭以「用心做工、用情愛湖口」作為核心訴求,正式宣告投入選戰,也為湖口地方政治注入一股來自基層、務實行動派的新力量。

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睡眠不規律比睡眠不足更傷皮膚?時鐘基因與肌膚生理節律的關係,皮膚科醫師這樣說

你有沒有這樣的經驗:連續熬夜趕報告,皮膚看起來暗沉;但換一份需要輪班的工作後,明明有時候睡到八九個小時,臉卻莫名地乾燥、敏感,毛孔也變得粗大?這個現象背後的關鍵,不是睡眠「睡多少」,而是睡眠是否規律。近年皮膚科與睡眠科學的交叉研究指出,「睡眠時序紊亂」對肌膚的傷害,可能比單純睡眠不足更難逆轉——而這一切,都與你皮膚細胞裡的時鐘基因有關。 皮膚也有自己的生理時鐘:認識時鐘基因 很多人以為生理時鐘只存在於大腦,但事實上,皮膚細胞本身就內建一套精密的排班系統。科學家將這套系統的核心稱為時鐘基因,包含 CLOCK、BMAL1、PER、CRY 等成員,它們就像細胞工廠裡的班表管理員,負責決定哪個時段該啟動修復、哪個時段該防禦外敵。 關鍵數據是:皮膚細胞中,約有 20% 的基因表現受晝夜節律調控。也就是說,皮膚並不是一個被動等待保養品滋潤的器官,它是一個有節奏、有排程的主動調節系統。一旦這份「班表」被打亂,修復工作就會全面失序。 皮膚在夜間偷偷做了哪些修復工作? 夜間的皮膚其實非常忙碌。根據時鐘基因的調控,每個時段各有不同的生理任務: 22:00–00:00:皮膚細胞分裂速率提升,高峰期約為白天的 8 倍,是細胞更新最活躍的黃金窗口。 00:00–03:00:生長激素分泌達到高峰,帶動膠原蛋白加速合成,是對抗皺紋與鬆弛的核心時段。 03:00–06:00:皮脂分泌逐漸升高,皮膚屏障開始為白天的紫外線與污染壓力做準備。 這些修復任務有一個共同前提:必須在固定時間點啟動。就像工廠的夜班人員要在固定時間打卡,才能完成既定的生產排程。一旦作息不規律,排班亂掉,修復工作就算最終勉強啟動,也是在錯誤的時間、用不完整的資源在運作。 睡眠不規律如何破壞時鐘基因的運作? 睡眠科學中有一個概念叫做社交時差(social jetlag),指的是平日與假日的睡眠時間落差。研究發現,只要這個落差超過 1.5 小時,就足以造成體內時鐘基因的節律紊亂——效果類似於每週在台北和東京之間往返一次。 時鐘基因一旦錯亂,皮膚會出現一連串的連鎖反應: 抗氧化酵素(SOD)分泌時機錯位:自由基清除效率下降,加速皮膚氧化老化。 皮膚屏障修復窗口縮短:經皮水分散失(TEWL)上升,皮膚乾燥、敏感加劇。 發炎因子 IL-6、TNF-α 抑制機制失調:慢性低度發炎在皮膚底層悄悄累積,加速膠原蛋白降解。 有研究數據指出,社交時差每增加 1 小時,皮膚水分含量平均下降約 12%。這個數字,足以讓任何保濕精華都難以彌補。 時序紊亂 vs. 睡眠不足:哪一個對皮膚傷害更大? 回到文章開頭的問題:連續一週每天睡 5 小時,與每天睡眠時間在 4 到 8 小時之間隨機波動——哪一種對皮膚更糟? 答案是後者。皮膚科門診的臨床觀察也支持這個結論:長期輪班的護理師,膚況通常比固定熬夜到凌晨一點的上班族更差,即使前者的總睡眠時數有時反而更多。 原因在於,「睡眠不足但規律」的情況下,身體尚可透過穩定的節律補償部分修復功能;但「睡眠充足卻紊亂」時,時鐘基因持續收到矛盾的訊號,反而無法正確啟動完整的修復程序。就像一台機器,寧可在低速下穩定運轉,也好過在高速與停機之間頻繁切換。 皮膚科醫師的臨床提醒是:暗沉、毛孔粗大、反覆泛紅敏感,往往是節律紊亂的早期警訊,而非單純缺水或保養不足。 哪些族群最需要警覺?節律紊亂的高風險肌膚 以下幾類族群,是肌膚生理時鐘最容易被打亂的高風險群,值得特別留意: 輪班工作者:護理師、空服員、便利商店夜班員工,因為日夜顛倒且班表不固定,時鐘基因長期處於混亂狀態。 假日補眠族:平日勉強撐著,週末一次睡到中午,這種「社交時差」模式對肌膚的傷害往往被低估。 跨時區出差者:每月頻繁飛行的商務人士,肌膚節律幾乎沒有時間重置。 夜間使用 3C 的族群:藍光會抑制褪黑激素分泌,延遲入睡時間,即使最終睡了 7 小時,修復的時間窗口已經整體後移,與皮膚細胞的最佳修復週期脫節。 建立肌膚節律的具體行動建議 改善肌膚生理節律不需要複雜的保養流程,關鍵在於給身體一個穩定的時間訊號。以下幾個可量化、可執行的日常習慣,有助於重設時鐘基因: 固定入睡與起床時間,誤差控制在 30 分鐘內,包含週末。這是重建節律最有效的單一行為。 睡前 1 小時關閉所有螢幕,可幫助體溫下降約 0.5 度,加速入睡並校準生理時鐘的啟動時機。 早晨起床後 30 分鐘內接受自然光照射 10 分鐘,光線是時鐘基因最強的外部校正訊號,有助於同步皮膚與大腦的節律。 避免在非慣常時段大量進食:凌晨吃宵夜會透過「食物時鐘」傳遞錯誤訊號給皮膚細胞,干擾夜間修復排程。 假日補眠時間不超過 1 小時:若平日睡不足,假日可補眠,但盡量不超過平常起床時間 1 小時,以免拉大社交時差。 睡眠時序紊亂對肌膚的傷害是累積性的,也是可以透過行為調整逐步修復的。在調整保養品成分之前,先把作息的規律性放在第一位——這才是讓時鐘基因正常運作、讓皮膚真正在夜間完成修復的根本條件。 常見問題 FAQ 我只是偶爾一兩次睡眠不規律,會對皮膚造成長期傷害嗎? 偶發性的節律擾動,皮膚通常能在 2-3 天內自行調整復原。真正造成累積性傷害的是長達數週、數月的不規律模式。如果只是偶爾一次熬夜或跨時區旅行,重點是盡快回歸固定作息,而非過度擔憂。 如果我天生習慣晚睡,固定凌晨 2 點睡、早上 10 點起,皮膚一樣沒問題嗎? 從「規律性」角度來說,固定的晚睡時間優於隨機波動。但皮膚細胞修復的最佳時窗(尤其是 22:00–00:00 的細胞分裂高峰)是由光線與自然節律決定的,長期完全日夜顛倒仍會壓縮最佳修復窗口,建議盡量在午夜前入睡。 用保養品能彌補睡眠不規律對皮膚的傷害嗎? 難以完全彌補。保養品可以補充修復所需的成分(如玻尿酸、菸鹼醯胺、抗氧化成分),但無法替代時鐘基因主導的「啟動修復程序」本身。外部補充是輔助,節律的穩定才是根本。 社交時差超過 1.5 小時才算危險,那我平日 11 點睡、假日 1 點才睡,算正常嗎? 2 小時的落差已超過警戒值。更重要的是起床時間的落差——若平日 7 點起、假日 11 點起,落差高達 4 小時,對時鐘基因的衝擊遠比入睡時間差異更大。建議假日起床時間盡量不超過平日 1 小時。 〈睡眠不規律比睡眠不足更傷皮膚?時鐘基因與肌膚生理節律的關係,皮膚科醫師這樣說〉這篇文章最早發佈於《醫時尚生活 Drs-Beauty|時尚健康、美妝醫美與質感生活媒體》。

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台灣餐廳「玩食體驗」怎麼玩才不像噱頭?四種讓客人甘願掏錢的互動設計

近幾年走進台灣餐廳,越來越常看到這樣的場景:服務員端來乾冰煙霧瀰漫的甜點、桌邊現場噴上液態氮、DIY 捏飯糰讓你自己動手。這些玩食體驗設計百花齊放,但不少人事後回想,只剩下「還好」兩個字。問題不在於「有沒有互動」,而在於互動設計是否真的在顧客心裡留下記憶。本文從體驗設計的角度,拆解四種讓客人甘願掏錢、事後還想說給朋友聽的互動機制。 「玩食體驗」與「噱頭」的本質差異 噱頭的共同特徵是:視覺刺激強烈、拍完照就結束、離開餐廳後完全遺忘。真正有價值的互動體驗需要同時滿足三個條件:參與感(我有做了什麼)、意外感(超出預期的驚喜)、以及完成感(一件事從頭到尾被我完成了)。 台灣已有明顯的對比案例。某些餐廳的「DIY 甜點」只是把現成食材擺在桌上讓客人組裝,完成後沒有任何儀式或說明,等同讓客人自助服務;而另一些餐廳設計的手作體驗,從備料邏輯到完成品的呈現都有脈絡,客人離開時帶著的不只是成品,而是「我做到了」的情緒。 互動設計一:可見的製作過程,讓廚房變成舞台 開放式廚房、桌邊現做、料理秀的設計核心,不在於炫技,而在於讓客人感覺自己參與了一道菜的誕生。台灣的鐵板燒文化是最成熟的本土範例——主廚在桌前操作,客人可以看見油脂的聲音、食材的顏色變化,這種即時的感官連結,遠比端上一盤已完成的料理更有記憶點。 手工拉麵的開放式席位設計也屬此類。麵師在面前拉麵、切麵,等待本身變成體驗的一部分,不再只是「等餐的時間」。 操作地雷:過度設計的「料理秀」反而製造距離感。當主廚的表演成分大於互動成分,客人會從「參與者」變成「觀眾」,情感連結反而下降。 互動設計二:選擇權的讓渡,讓客人做決定 心理學研究顯示,當人們對一件事擁有自主選擇的空間,對結果的滿意度會顯著提升。餐飲業的應用邏輯相同:讓客人決定,他們就會愛上自己決定的東西。 台灣的燒肉餐廳讓客人選部位與熟度、滷味攤讓客人自選食材組合、客製化便當讓人勾選配菜,都是這個機制的體現。客人吃完後不會說「這家餐廳的便當不錯」,而會說「我自己配的這個組合超好吃」——歸因從餐廳轉移到自身,滿意度與回購率因此提升。 邊界提醒:選項超過 7 至 8 個,容易觸發決策疲勞,反而讓用餐體驗變成「壓力測試」。設計選擇權時,控制選項數量比增加選項更重要。 互動設計三:知識型體驗,吃進去之前先懂它 「為什麼這道菜值這個價格?」是許多客人心裡的隱性問題。知識型體驗的作用,正是在客人開口問之前,先用故事回答這個問題。當客人理解了食材的產地脈絡、職人的工法細節、風味的形成原理,他們對價格的接受度會明顯提高。 台灣已有成功案例:部分原住民飲食文化餐廳在上菜前說明食材的採集方式與族群意義;精品咖啡館型餐廳設計品飲課程,讓客人在喝之前先學會辨別酸值與香氣層次。這些設計讓「吃一頓飯」升級為「學了一件事」。 操作要點:資訊量控制在每道菜 1 至 2 個重點即可。說故事,不說說明書——讓客人感受到情感,而非接收知識清單。 互動設計四:帶回家的記憶錨點,延伸體驗的邊界 體驗最怕的是「出了門就忘了」。記憶錨點的設計邏輯是:給客人一個實體物件,讓他每次在日常生活中看到它,都會重新連結到那次用餐的情緒。 台灣案例包括:自製味噌課程讓客人帶走自己發酵的成品、手作醬油體驗附上小罐裝帶回、節氣甜點餐廳附贈設計感食譜卡。這些物件的成本不需要高,但設計感與意義感缺一不可——一張印刷模糊的食譜卡,效果遠不如一張有職人手寫說明的卡片。 建議餐廳將記憶錨點的成本控制在單客消費的 3% 至 5% 以內,設計重點放在「有獨特性」而非「有昂貴感」。 四種設計的共同底層邏輯:峰終定律的應用 諾貝爾經濟學獎得主 Daniel Kahneman 提出的峰終定律(Peak-End Rule)指出:人們對一段體驗的記憶,主要由「情緒最高點」與「結尾時刻」決定,過程的長短反而影響不大。 這對餐廳設計有直接啟示:與其把互動元素均勻分散在整個用餐流程,不如刻意在某一個時刻製造情緒高峰,並在結帳離開前設計一個有儀式感的結尾。 台灣餐廳常見的失誤是:把所有體驗設計都塞在餐中(如主菜的桌邊服務),卻讓客人在等帳單時發呆、拿到一張沒有設計感的收據後離開。結尾的品質嚴重影響整體記憶,這個細節值得認真對待。 消費者如何判斷一間餐廳的體驗值不值得 作為消費者,可以用三個問題自我檢核,評估一次玩食體驗是否真正有價值: 第一,事前:我對這次體驗有具體的期待,還是只是「聽說很特別」?有明確期待的體驗,通常設計更完整。 第二,過程中:我在某個時刻感受到「我有參與到什麼」,還是全程只是旁觀? 第三,事後:我有沒有想把這件事說給某個人聽?「願意複述」才是體驗真正成立的指標,而不是價格高低。 價格從來不是判斷標準——一個設計完整的三百元便當體驗,記憶留存時間可能遠超過一頓設計粗糙的千元套餐。下次選擇餐廳時,不妨先問:「這家店讓我帶走的,除了吃飽,還有什麼?」 常見問題 FAQ 玩食體驗一定比傳統用餐貴嗎? 不一定。體驗設計的成本高低取決於執行方式,許多有效的互動設計(如說故事、讓客人做選擇)幾乎不需要額外成本,關鍵在於設計邏輯是否完整,而非花費是否昂貴。 什麼樣的餐廳類型最適合加入互動體驗設計? 強調食材品質、職人工法或文化背景的餐廳最適合導入知識型或過程可見型設計;家庭客群或聚會型餐廳則適合選擇權讓渡與帶回家的記憶錨點設計。不同客群對應不同機制,沒有萬用公式。 餐廳老闆要怎麼避免體驗設計變成噱頭? 測試標準很簡單:體驗結束後,客人對食物本身的印象有沒有提升?如果互動讓客人記住了「那個特效」卻忘了「那道菜」,就是噱頭而非體驗。設計時應以「強化對料理的理解與情感」為核心目標。 顧客複購率低,是體驗設計的問題嗎? 體驗設計是複購率的重要影響因子,但不是唯一原因。若互動設計每次都相同、缺乏新鮮感,客人會認為「已經體驗過了」而不再回訪。建議餐廳每季更新至少一個互動元素,保持回訪的動機。 〈台灣餐廳「玩食體驗」怎麼玩才不像噱頭?四種讓客人甘願掏錢的互動設計〉這篇文章最早發佈於《668 ENews 新聞網》。

Admin 八月 26, 2026 0

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