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國內消息

換季+連假身體亮紅燈!醫揭肺腸軸新概念

Admin 三月 26, 2026 0

根據最新疾管署監測資料顯示,國際呼吸道傳染病疫情持續,今年國內光是3/1到3/7類流感門診就診人次達82,187人次 ,而去年3/16到3/22類流感就診人次更是突破10萬人次 。3到4月氣溫忽冷忽熱,加上即將到來的春假連假的掃墓、出遊人群聚集,以及作息切換所帶來的身體壓力,都可能使免疫力在短時間內下滑,提醒民眾需多加留意。

根據最新疾管署監測資料顯示,國際呼吸道傳染病疫情持續,今年國內光是3/1到3/7類流感門診就診人次達82,187人次 ,而去年3/16到3/22類流感就診人次更是突破10萬人次 。3到4月氣溫忽冷忽熱,加上即將到來的春假連假的掃墓、出遊人群聚集,以及作息切換所帶來的身體壓力,都可能使免疫力在短時間內下滑,提醒民眾需多加留意。

天主教靈醫會醫療財團法人羅東聖母醫院門診部主任肝膽腸胃內科王威迪醫師指出,除了落實手部清潔、配戴口罩等外在防護措施之外,「從身體內部建立免疫防護力」同樣不可忽視。尤其在換季與連假交疊的時期,許多民眾往往在重要行程或出遊後出現感冒症狀,這也讓越來越多人開始關注:平時如何從根本維持身體的抵禦能力?

免疫力從腸計議 醫揭「肺腸軸」關鍵 顧好腸道保護力加倍

王威迪醫師表示,人體的免疫細胞有超過70%位於腸道,腸道不僅是消化器官,更是全身最大的免疫調節中樞之一。近年研究已提出「肺腸軸(Gut-Lung Axis)」的概念,指出腸道菌叢與呼吸道健康之間存在雙向互動關係-腸道菌叢失衡可能加重呼吸道疾病的嚴重程度,而呼吸道感染反過來也會引起腸道菌群的變化 。

王威迪醫師進一步說明,腸道好菌可透過多重機制強化人體保護力:包括貼附腸道、減少壞菌吸附感染;維持腸道細胞的緊密連接(Tight junctions),阻擋病菌入侵;同時活化免疫細胞,讓巨噬細胞、自然殺手細胞(NK細胞)等更快速辨識並清除病原。此外,特定乳酸桿菌、雙歧桿菌等益生菌,更能促進干擾素(IFN-γ)、介白素(IL-2)的分泌,幫助強化先天與後天免疫的協同運作。

三道免疫防線 醫逐一解析人體抗敵機制

為幫助民眾更直觀理解免疫系統的運作,王威迪醫師以「三重防線」比喻人體如何應對外來威脅:

第一道防線:黏膜與體表屏障

人體鼻腔、呼吸道與腸道表面覆蓋著一層黏液與上皮細胞,是阻擋病毒、細菌與懸浮微粒入侵的第一關。王威迪醫師指出,當環境空氣乾冷、空污加劇,或因反覆感染導致黏膜發炎受損時,這道屏障便會出現缺口,使病原更容易趁虛而入。研究指出,富含花青素的植物性成分(如莓果萃取物)具有抗氧化特性,有助於緩解炎症、修復受損組織並保持肺部柔軟 。

第二道防線:先天免疫系統

當病原突破體表屏障後,先天免疫系統立即啟動。巨噬細胞與嗜中性球會第一時間辨識並吞噬入侵者,自然殺手細胞(NK細胞)則鎖定受感染細胞與異常細胞予以清除。王威迪醫師提到,部分多醣體營養成分(如來自酵母菌的β-葡聚醣)經多項臨床試驗支持,可活化巨噬細胞的吞噬能力,加快免疫系統對病原的封鎖速度,以免疫力相對低下的老人和小孩為例,實證研究發現補充β-葡聚醣有助熟齡族群降16%感冒天數,兒童感冒12周內減少6天、感冒症狀也明顯減少2/3   。

第三道防線:後天免疫系統

當前兩道防線無法完全抵禦威脅,後天免疫系統便進入精準防禦模式。T細胞與B細胞依據病原特性,展開專一性攻擊,並建立免疫記憶,使身體面對同一病原時反應更加迅速。王威迪醫師指出,特定益生菌(如副乾酪乳桿菌LCW23)在動物試驗中,被觀察到可影響輔助T細胞(Th細胞)的訊號傳遞,調節IL-2細胞激素分泌,有助於維持免疫系統的平衡狀態 ,亦有研究指出補充LCW23可改善過敏性鼻炎患者的生活品質與常見症狀 。

腸道菌叢多樣性是關鍵 益生菌補充需掌握原則

王威迪醫師說明,並非所有益生菌的功效都相同,菌株種類、活菌數量、是否能通過胃酸與膽鹽的考驗順利定殖腸道,都是評估益生菌品質的重要指標。

研究顯示,具備耐熱、耐胃酸特性的芽孢型益生菌(如Bacillus coagulans)可在惡劣的消化環境中存活 ,並順利抵達腸道,有助促進腸道好菌生長與短鏈脂肪酸的生成;而具免疫調節功能的特定乳桿菌菌株,如LCW23甚至已通過衛福部健康食品雙認證,是目前少數同時持有「免疫調節功能」 以及「輔助調整過敏體質」 兩項功能認證的菌株。

除了補充益生菌,王威迪醫師也提醒,益生質(Prebiotics,即腸道好菌的食物來源,如膳食纖維、果寡糖等)的攝取同樣重要,有助於維持好菌的穩定繁殖與多樣性,讓腸道生態系更加健全。

醫提醒:生活型態是免疫力的根本

王威迪醫師強調,維持良好免疫狀態,最根本仍是從日常生活習慣著手:

均衡飲食、多攝取各色蔬果與膳食纖維

維持規律作息與充足睡眠,避免熬夜壓縮免疫恢復時間

養成適度運動習慣,促進免疫細胞循環代謝

主動管理壓力,避免長期壓力導致免疫功能失調

視個人狀況評估是否補充具實驗佐證的益生菌或機能性營養成分

王威迪醫師表示,換季期間是免疫系統最容易出現缺口的時節,建議民眾從腸道健康著手,搭配健康生活型態,為身體建立一座穩固的「免疫訓練堡壘」,讓面對季節變化、環境挑戰或生活壓力時,都能更從容應對。

  資料來源:疾管署2026/3/10新聞稿https://www.cdc.gov.tw/Bulletin/Detail/tGsqxm54o-l-WbN5Z_u65g?typeid=9 

  資料來源:疾管署2025/3/25新聞稿https://www.cdc.gov.tw/Bulletin/Detail/TSeFu_azPYnRwuvtXQB4xg?typeid=9 

  Dang, A. T., & Marsland, B. J. (2019). Microbes, metabolites, and the gut–lung axis. Mucosal Immunology, 12(4), 843–850. https://doi.org/10.1038/s41385-019-0160-6 

  Shaw, O. M., Hurst, R. D., Cooney, J., Sawyer, G. M., Dinnan, H., & Martell, S. (2016). Boysenberry ingestion supports fibrolytic macrophages with the capacity to ameliorate chronic lung remodeling. American Journal of Physiology-Lung Cellular and Molecular Physiology, 311(3), L628–L638. https://doi.org/10.1152/ajplung.00309.2015

  Wellmune®減少了馬拉松選手上呼吸道感染(URTI)的症狀及持續時間https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0899900711004205 

  對於老年人的感冒和流感試驗中,Wellmune®能減少上呼吸道感染(URTI)次數、減少感冒症狀天數並且使身體對病毒的接觸反應和發炎情況產生明顯變化https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0899900717300539 

  Wellmune®能減少兒童的上呼吸道感感染(URTI)的發生,使兒童更能保持健康https://www.longdom.org/open-access/bakerrsquos-yeast-betaglucan-decreases-episodes-of-common-childhood-illness-in-1-to-4-year-old-children-during-cold-seas-35599.html 

  https://consumer.fda.gov.tw/Food/InfoHealthFoodDetail.aspx?nodeID=162&id=429 

  Huang, Chung-Bin; Wang, Ying-Hsiang1; Chen, Wei-Jen2; Tsai, Chih-Ming3; Kang, Chia-Hao3; Lin, Pai-Yin2; Lo, Hsin-I2; Yu, Hong-Ren3,5,. Efficacy and Safety of Orally Administered Heat-Killed Lactobacillus Paracasei LCW23 in Patients with Allergic Rhinitis: A Randomized Controlled Clinical Trial. Pediatric Respirology and Critical Care Medicine 5(4):p 62-69, Oct–Dec 2021. | DOI: 10.4103/prcm.prcm_2_22

  Chien, L. Y. (2019). Bacillus coagulans之益生菌特性及其內生孢子在高壓處理食品應用之探討 [master’s thesis, National Pingtung University of Science and Technology]. Airiti Library. https://doi.org/10.6346/NPUST201900099 

  衛部健食字第A00366號

  衛署健食字第A00218號

天主教靈醫會醫療財團法人羅東聖母醫院門診部主任肝膽腸胃內科王威迪醫師表示,人體的免疫細胞有超過70%位於腸道補充腸道好菌更可透過多重機制強化人體保護力。圖/王威迪醫師提供

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「光儲+X」實踐系列:晶澳儲能賦能意大利海島漁業,打造智慧綠色能源

意大利巴勒莫2025年12月11日 /美通社/ — 在地中海溫暖的陽光下,意大利西西里島的海風與陽光,迎來了一場智慧能源變革。 晶澳科技為當地一家現代化水產養殖基地打造的「光伏+儲能」一體化項目成功並網,已成為該地區工商業儲能領域備受關注的示範項目。該項目不僅是晶澳儲能技術實力的集中展現,更是「光儲+X」解決方案在全球市場成功落地的生動實踐,標誌著中國儲能系統解決方案正以場景化創新,積極助力全球能源轉型。 「光儲+漁業」項目全景:生於需求,成於智慧 無數海島企業面臨共同困境:電網擴容成本高企,傳統能源價格持續攀升,而豐富的太陽能資源卻因缺乏儲能設施而無法高效利用。 晶澳的這一項目並非簡單的設備出口,而是基於客戶實際痛點的定制化能源解決方案。針對客戶需求,晶澳構建了以「最大化光伏自消納」為核心,兼具「應急備份」和「電費管理」功能的智慧微能源網。這不僅是一儲能系統,更是一個能夠自我調節、智能響應的微電網生態系統。 海島能源新範式:智能協同,高效可靠 該項目集成了3.2MW已並網光伏與2MW新建光伏,搭配2.61MWh儲能系統,形成了動態可擴展的能源架構。 作為典型的工商業儲能應用,系統通過智能協調「光–儲–荷」運行,最大化提升光伏自消納能力,有效緩解海島地區電網容量限制問題。即使在電網異常時,系統也能快速切換為應急備用電源,保障養殖基地關鍵負荷不間斷運行。 此外,該儲能項目採用了「主從控制」與「站級EMS」相結合的雙重調控架構。本地控制器確保單元級的高效穩定運行,而能源管理系統(EMS)則統攬全局,實現策略優化和智能調度。 本項目還深度融合了意大利本土的能源管理系統(EMS),構建起一個集光伏、儲能與負載於一體的站級智慧能源平台。通過這一合作,我們不僅確保了系統對本地電網和資源條件的高度適應性,更以精準的智能調度賦能客戶,優化其數字化能源體驗。 極致安全設計:JAPIanet系統構建全方位防護體系 面對海島特有的高溫、高濕、高鹽腐蝕環境,晶澳JAPIanet 125kW/261kWh工商業儲能產品展現出卓越的環境適應性,其多維安全防護體系包括: 電氣安全:實時絕緣監測與智能預警,能在潛在絕緣故障發生前的毫秒級時間內啟動防護,從源頭杜絕風險。 消防安全:建立了「電芯-Pack-櫃體」三級智能消防系統。特別是Pack級別的精準探測與氣溶膠滅火裝置的聯動,能在熱失控發生初期迅速抑制,其防爆設計確保了即使發生極端情況,也能將影響控制在最小範圍。 環境適應性:直面海島高溫、高濕、高鹽霧的「三高」考驗,我們通過定制化設計,為工商業儲能產品打造了獨特的「硬核體質」。卓越的環境耐受性,使其無懼氣候挑戰,確保持久穩定的全天候運行。 以客戶為中心:從交付產品到創造價值 作為晶澳儲能全球化戰略的重要落子,西西里項目享受著晶澳完善的全球服務體系。 從中國內蒙古的60MW/120MWh戈壁電站,到揚州零碳園區項目,再到意大利的工商業項目,晶澳已形成了覆蓋電源側、電網側、用戶側的全場景解決方案與全球售後服務能力。 西西里項目的成功實踐,生動詮釋了晶澳「光儲+X」模式的創新價值:客戶獲得的不再僅是儲能設備本身,而是一套深度融合當地漁業場景、系統性解決能源安全、成本與穩定性挑戰的定制化智慧能源服務。 隨著全球能源轉型深化,晶澳在本項目中展現的智能管理與靈活調度能力,為未來參與全球電力市場、構建光儲新生態奠定了堅實基礎。「光儲+漁業」的實踐印證了智慧能源的真諦 — 不在於技術堆疊,而在於與產業生態的深度融合,切實解決用戶在成本、安全與穩定性方面的核心訴求。未來,晶澳將繼續以科技為基、以場景為徑,推動「光儲+X」模式在全球更多領域落地,讓清潔能源智慧融入千行萬業,共創可持續未來。 關於晶澳儲能 晶澳成立於2005年,是全球領先的高性能光伏產品製造商及光儲一體化解決方案提供商。憑借在光伏領域的技術創新與產業優勢,晶澳科技深化「光儲融合」戰略,依托高效系統集成能力和全球服務網絡,在儲能領域全面佈局,提供覆蓋大型電站、工商業及戶用場景的解決方案,憑借更高的安全性、更優的效率和智能設計,助力提升新能源消納和電網靈活性,推動全球能源轉型與可持續發展。 更多信息,請訪問www.jasolar.com/ess/cn。

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波新聞─范世安/新竹縣 2026年新竹縣議員選戰逐步升溫,湖口鄉近日出現多面街頭看板,正式向湖口鄉民眾宣告長期深耕地方的中小企業家、公益行動者楊勝馭,投入新一屆縣議員選舉,向鄉親爭取更多為湖口服務的機會。 楊勝馭出身基層,早年來到湖口創業,憑藉踏實經營與不怕吃苦的精神,在競爭激烈的環境中站穩腳步。他常說,自己是「做工的人」,最懂勞動者與家庭在生活上的壓力,也因此長期投身公益行動,將事業成果回饋地方。 多年來,楊勝馭持續協助湖口各級學校教育基金、弱勢學童課後輔導經費,並關懷困苦家庭,透過實際行動與適時就業轉介,幫助不少家庭度過難關,在地方累積深厚口碑。 他表示,湖口雖是全台人口最多的鄉,但在教育資源、社會照顧與生活品質上,仍有很大的進步空間。「正因為看見更多需要被照顧的角落,才決定站出來參選。」楊勝馭強調,參選不是為了頭銜與位置,而是希望把多年累積的行動力,轉化為制度性的服務與改變,希望能與鄉親一起讓湖口更好更幸福。 隨著看板豎立,楊勝馭以「用心做工、用情愛湖口」作為核心訴求,正式宣告投入選戰,也為湖口地方政治注入一股來自基層、務實行動派的新力量。

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